Viele Firmen machen sich Gedanken um die Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen, vor allem weil sich viele Menschen häufig als gestresst wahrnehmen oder auf Grund von sitzenden Tätigkeiten über Rückenprobleme klagen. Yoga kann im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsfürsorge eine Maßnahme sein, die Unternehmen einen Mehrwert für ihre Beschäftigten geben.
Was ist eigentlich Business Yoga und wie kann ein Yoga-Angebot am Arbeitsplatz gestaltet werden? Es kommt immer darauf an, welches Ziel verfolgt werden soll. So können im betrieblichen Kontext Körper- und Atemübungen praktiziert werden, die von Aktivität zu Entspannung führen. Achtsamkeit, Wahrnehmung und Körperbewusstsein werden gefördert. Daraus entstehen Impulse der Selbstwirksamkeit, die sich auch auf die berufliche Zusammenarbeit auswirken.