Einzelunterricht
„Das eigene Selbst ist dein Höchster Lehrer. Der äußere Lehrer ist lediglich ein Meilenstein. Nur dein innerer Lehrer wird dich zum Ziel führen, denn Er ist das Ziel.“
Nisargadatta Maharaj
Individueller Unterricht
Du suchst nach einer individuellen Yogaerfahrung, die sich ganz auf deine Bedürfnisse konzentriert? Dann bist du hier genau richtig! In meinen Einzelstunden begleite ich dich auf deiner Yoga-Reise, ganz gleich, ob du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung hast.
Gemeinsam werden wir deine Ziele definieren und eine maßgeschneiderte Praxis entwickeln, die auf deine körperlichen, geistigen und mentalen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ob du nach mehr Flexibilität strebst, Stress abbauen möchtest oder einfach nur eine tiefere Verbindung zu dir selbst finden möchtest – ich bin hier, um dich individuell zu unterstützen.
Durch die individuelle Betreuung lernst du die Yogaübungen (Asanas) korrekt und sicher auszuführen. Deine Haltung werden präzise korrigiert und helfen dir, deine Yoga-Praxis zu vertiefen.
In der persönlichen Atmosphäre des Einzelunterrichts fühlst du dich sicher und aufgehoben, wodurch deine Motivation und dein Spaß am Yoga steigen.
Wer davon profitiert
Anfänger: Du möchtest Yoga von Grund auf lernen und die Yogaübungen in einer sicheren Umgebung erproben.
Fortgeschrittene: Du möchtest deine Yoga-Praxis vertiefen, neue āsanas lernen und deine Grenzen erweitern.
Menschen mit körperlichen Einschränkungen: Du hast körperliche Einschränkungen oder gesundheitliche Beschwerden, die in einem Gruppenkurs nicht ausreichend berücksichtigt werden können.
Menschen mit besonderen Bedürfnissen: Du möchtest Yoga in einem geschützten Rahmen praktizieren und benötigst individuelle Unterstützung.
Kontaktiere mich gerne, um ein unverbindliches Erstgespräch zu vereinbaren, in dem wir deine Bedürfnisse und Ziele besprechen und gemeinsam ein individuelles Yoga-Programm für dich erstellen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu begleiten!
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